Yay aylarında havanın temperaturu 35-40 dərəcəyə çatdıqda kondisioner gündəlik həyatın ayrılmaz hissəsinə çevrilir. Lakin mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, kondisionerdən düzgün istifadə edilmədikdə soyuqdəymə, əzələ ağrıları, tənəffüs yollarının qıcıqlanması və hətta enerji sərfiyyatının artması kimi problemlər yarana bilər.
Bəs kondisionerdən necə istifadə etmək lazımdır ki, həm sağlamlıq qorunsun, həm də elektrik enerjisinə qənaət edilsin?
Otaq temperaturunu 22 dərəcəyə salmaq düzgün deyil
Həkimlər və enerji mütəxəssisləri bildirirlər ki, yay aylarında otağın temperaturunu çox aşağı salmaq orqanizm üçün əlavə stress yaradır. Xüsusilə çöldə temperatur 38-40 dərəcə olduğu halda otağın 20-22 dərəcə olması bədənin ani temperatur fərqinə uyğunlaşmasını çətinləşdirə bilər.
Ən optimal temperatur 24-26 dərəcə hesab olunur. Bu göstərici həm rahatlıq yaradır, həm də elektrik enerjisi sərfiyyatını azaldır.
Soyuq hava birbaşa üzərinizə gəlməsin
Kondisionerin hava axınının birbaşa insanın üzünə və ya boyun nahiyəsinə yönəlməsi məsləhət görülmür. Uzun müddət bu vəziyyətdə qalmaq boyun tutulması, əzələ spazmları və oynaq ağrılarına səbəb ola bilər.
Mütəxəssislər hava axınının tavana və ya otağın mərkəzinə istiqamətləndirilməsini tövsiyə edirlər.
Filtrləri mütəmadi təmizləyin
Kondisionerin filtrlərində zamanla toz, kif sporları və müxtəlif mikroorqanizmlər toplanır. Təmizlənməyən filtr havanın keyfiyyətini pisləşdirə və allergiyası olan şəxslərdə narahatlığa səbəb ola bilər.
İstehsalçıların əksəriyyəti filtrlərin ayda ən azı bir dəfə yoxlanılmasını və zərurət olduqda təmizlənməsini tövsiyə edir.
Çöldən gələn kimi temperaturu minimuma endirməyin
İstidən evə daxil olan kimi kondisioneri 16-18 dərəcəyə qoymaq düzgün deyil. Bədənin kəskin soyuması baş ağrısı, halsızlıq və soyuqdəymə riskini artıra bilər.
Əvvəlcə temperaturu 26 dərəcəyə tənzimləmək, sonra ehtiyac olarsa tədricən dəyişmək daha məqsədəuyğundur.
Gecə rejimindən istifadə edin
Müasir kondisionerlərin əksəriyyətində “Sleep” və ya gecə rejimi mövcuddur. Bu rejim otağın temperaturunu yavaş-yavaş tənzimləyir və həm rahat yuxuya kömək edir, həm də enerji sərfiyyatını azaldır.
Qapı və pəncərələri bağlı saxlayın
Kondisioner işləyərkən qapı və pəncərələrin açıq qalması cihazın daha çox işləməsinə səbəb olur. Bu isə həm elektrik sərfiyyatını artırır, həm də otağın istənilən temperaturda qalmasını çətinləşdirir.
Gün ərzində otağı havalandırmağı unutmayın
Kondisioner havanı soyudur, lakin otağa təmiz hava gətirmir. Buna görə də səhər və ya axşam saatlarında otağı 10-15 dəqiqə havalandırmaq tövsiyə olunur.
Kimlər daha diqqətli olmalıdır?
Həkimlər bildirirlər ki, aşağıdakı qruplar kondisionerdən istifadə edərkən daha ehtiyatlı olmalıdır:
Azyaşlı uşaqlar;
Yaşlı insanlar;
Astma və allergiyası olan şəxslər;
Xroniki tənəffüs yolu xəstəliklərindən əziyyət çəkənlər.
Bu şəxslərin kondisionerin birbaşa hava axını altında uzun müddət qalması tövsiyə edilmir.
Kondisioner yay istisində rahatlıq yaradan ən faydalı məişət cihazlarından biridir. Lakin onun düzgün istifadə olunması həm sağlamlığın qorunması, həm də elektrik enerjisinə qənaət baxımından böyük əhəmiyyət daşıyır. Mütəxəssislər otaq temperaturunun 24-26 dərəcə saxlanılmasını, filtrlərin mütəmadi təmizlənməsini və hava axınının birbaşa insanın üzərinə yönəldilməməsini ən vacib qaydalar kimi göstərirlər.
Sunay
