person measures blood sugar with glucometer
Müntəzəm fiziki məşqlər 2-ci tip şəkərli diabetdən əziyyət çəkən insanlarda əzələlərin insulinə həssaslığını yaxşılaşdırmağa kömək edir. Bunun səbəbini endokrinoloq Zuxra Pavlova özünün “Telegram” kanalında elmi tədqiqatın nəticələrinə istinadən izah edib.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, alimlər piylənmə və 2-ci tip diabetdən əziyyət çəkən insanların əzələlərində Miro1 adlı zülalın toplandığını müəyyən ediblər.
Bu zülal hüceyrələrdə enerji istehsalına cavabdeh olan mitoxondrilərin xarici membranında yerləşir. Miro1 zülalının miqdarının artması əzələlərin insulinə reaksiyasının zəifləməsi ilə əlaqələndirilir. Nəticədə hüceyrələr qandakı qlükozanı daha çətin mənimsəyir. Bu isə insulin müqavimətinin əsas əlamətlərindən biridir.
Tədqiqat zamanı alimlər piylənmə və 2-ci tip diabeti olan iştirakçıları təsadüfi seçim əsasında iki qrupa bölüblər. Birinci qrup aerobik məşqlərlə məşğul olub, ikinci qrupa isə standart müalicə tətbiq edilib.
Məşq edən iştirakçıların əzələlərində Miro1 zülalının səviyyəsi azalıb. Eyni zamanda onların insulinə həssaslığı və əzələlərin enerji istehsal etmək qabiliyyəti yaxşılaşıb. Pavlova izah edib ki, fiziki aktivlik təkcə qlükozanın sərf olunmasına kömək etmir, həm də əzələ hüceyrələrinin fəaliyyətində müsbət dəyişikliklərə səbəb olur.
Bununla yanaşı, alimlər hələ də dərman vasitəsilə Miro1 zülalına təhlükəsiz şəkildə təsir etməyin mümkün olub-olmadığını araşdırmalıdırlar. Endokrinoloq vurğulayıb ki, müntəzəm hərəkətlilik də sağlamlığa fayda verir. Buraya gəzinti, üzgüçülük və rəqs də daxildir. Bunun üçün peşəkar idmanla məşğul olmaq mütləq deyil.
Sunay Aydın
