Xoruldamaq
Avstraliyanın Flinders Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, xoruldama yuxunun keyfiyyətinin pisləşməsinə səbəb olur və bununla da hipertoniya riskini artırır.
Azpost.info bildirir ki, tədqiqatın nəticələri npj Digital Medicine-də dərc edilib.
Məlumdur ki, xoruldama yuxarı tənəffüs yollarının yumşaq toxumalarının titrəməsi zamanı baş verir. Yüksək səslə xoruldama tez-tez obstruktiv yuxu apne sindromunun (OSA) – tənəffüsün təkrarlanan qısamüddətli dayandırılması əlamətidir.
Tədqiqatçılar xoruldamanın hipertoniyaya tutulma riskini artırıb-artıramayacağını öyrənmək üçün orta yaşı 50 olan 12287 insan üzərində araşdırma aparıblar. Əvvəlcə tədqiqatçılar iştirakçıların yuxu keyfiyyəti haqqında məlumat toplayıblar. Bunun üçün onlar könüllülərdən gecə yatarkən səs yazan cihazlar taxmağı xahiş ediblər. Hər mövzuda orta hesabla 181 səs yazısı aparılıb.
İştirakçıların təxminən yarısı yatdıqları vaxtın 5%-dən çoxunda xoruldayıb. Təxminən 7%-i gecənin 30%-dən çoxunu xoruldayıb. Cins, yaş və bədən kütləsi indeksinə görə düzəlişlər edildikdən sonra aydın olub ki, daha uzun xoruldayan insanlarda diastolik və sistolik qan təzyiqi orta hesabla 3-4 mmHg yüksəkdir. Yaşlılığın və piylənmənin xoruldama ehtimalına təsir etdiyi qeyd edilir.
Həmçinin məlum olub ki, xoruldamanın müddəti cinsindən asılı olmayaraq nəzarətsiz arterial hipertenziya ilə əhəmiyyətli dərəcədə korrelyasiya olub. Bu termin dərman müalicəsi ilə qan təzyiqinin azalmasının baş vermədiyi bir klinik vəziyyətə aiddir.
Alimlər hesablayıblar ki, normal bədən kütləsi olan, 50 yaşdan aşağı xoruldayan insanlar hipertoniyaya 98% daha çox meylli olur.
Çox güman ki, xoruldama gecə tez-tez oyanmağa səbəb olur ki, bu da yuxunun keyfiyyətini azaldır və sonradan qan təzyiqini artırır. Bundan əlavə, yuxu zamanı onun kəskin artması tənəffüs tutulması (OSA) baş verə bilər.
