Yay aylarında havanın temperaturunun yüksəlməsi ürək-damar sistemi üçün əlavə yük yaradır. Arterial hipertoniyadan əziyyət çəkən insanlar isə bu dövrdə daha diqqətli olmalıdırlar.
Kardioloqlar bildirirlər ki, isti hava qan damarlarını genişləndirir və bəzi hallarda təzyiqin kəskin dəyişməsinə səbəb ola bilər.
Ən vacib qaydalar
Gün ərzində kifayət qədər su qəbul edin.
Günəş altında uzun müddət qalmayın.
Dərmanlarınızı həkimin təyin etdiyi qaydada qəbul edin.
Təzyiqinizi mütəmadi ölçün.
Duzlu qidaların qəbulunu azaldın.
Alkoqollu içkilərdən uzaq durun.
Fiziki fəaliyyəti səhər və ya axşam saatlarına planlaşdırın.
Özünüzü halsız hiss etdikdə dərhal kölgəyə keçin.
Hansı əlamətlər təhlükəlidir?
Başgicəllənmə, sinə ağrısı, nəfəs darlığı, güclü baş ağrısı və huşun bulanması müşahidə olunarsa, dərhal tibbi yardım almaq lazımdır. Mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, isti havada dərmanların dozasını özbaşına dəyişmək olmaz.
Hipertoniya xəstələri yay mövsümündə sadə ehtiyat tədbirlərinə əməl etməklə həm təzyiq dəyişmələrinin, həm də ciddi ürək-damar fəsadlarının qarşısını ala bilərlər.
