Daimi baş ağrıları və ya allergiyalar həmişə soyuqdəymə ilə əlaqəli deyil. Bəzən evdə gizli çirklənmə mənbələri səbəb ola bilər. Tədqiqatlar göstərir ki, adi məişət əşyalarında tez-tez salmonella və E. coli də daxil olmaqla təhlükəli mikroorqanizmlər olur.
Azpost.info bildirir ki, Real Simple jurnalı sağlamlığınızı qorumaq və qapalı hava keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün dərhal təmizlənməli olan evdəki dörd şeyi paylaşıb.
Mətbəx çanağı
Milli Sanitariya Fondunun araşdırmasına görə, evlərdəki mətbəx çanaqlarının təxminən 45 faizində koliform bakteriyaları var. Bu mikroorqanizmlər qrupu salmonella və E. coli də daxil olmaqla infeksiyalara səbəb ola bilər.
Mətbəx çanağı, süngərlər və təmizləyici məhsullarla birlikdə, tez-tez mətbəxdəki ən çirkli yerlərdən biridir. Mütəxəssislər onu həftədə ən azı bir və ya iki dəfə dezinfeksiyaedici maddələrlə təmizləməyi məsləhət görürlər.
İstilik və havalandırma sistemi
İstilik, havalandırma və kondisioner sistemi qapalı hava keyfiyyətinə birbaşa təsir göstərir. Çirklənmişsə, toz, dəri hissəcikləri, kif və müxtəlif kimyəvi maddələr otağa daxil ola bilər.
Bu çirkləndiricilər allergiya, astma, baş ağrısı və hətta oynaq ağrısı simptomlarını yarada bilər və ya pisləşdirə bilər. Bunun qarşısını almaq üçün filtrləri müntəzəm olaraq dəyişdirmək və sistemi saxlamaq vacibdir.
Jalüzlər və pərdələr
Parçalar həmçinin toz və allergenlər toplaya bilər. Parçalar tez-tez ev heyvanlarının tüklərini, dəri hissəciklərini və rifaha mənfi təsir göstərə biləcək digər qıcıqlandırıcıları toplayır.
Jalüzləri və pərdələri həftədə bir dəfə və ya ən azı iki həftədə bir dəfə tozsoranla təmizləmək tövsiyə olunur. Parçaya zərər verməmək üçün yumşaq döşəmə əlavəsi və ya fırça istifadə etmək və ən aşağı güc rejimini seçmək ən yaxşısıdır. Materialı əlinizlə yerində saxlayarkən onları yuxarıdan aşağıya, qatlar boyunca təmizləmək ən asandır.
Döşək
Hətta müntəzəm olaraq yataq dəstlərini dəyişdirmək belə problemi tamamilə həll etmir. Zamanla döşəkdə dəri hissəcikləri, bakteriyalar, allergenlər və toz gənələri toplanır.
Hər gün çoxsaylı mikroskopik dəri hissəciklərini tökür və tər əmələ gətiririk ki, bunlar da yatağa və döşəyə hopur. Bu nəmlik mikroorqanizmlərin böyüməsi üçün əlverişli şərait yaradır.
Buna görə də mütəxəssislər döşəkləri çıxardıqdan təxminən həftədə bir dəfə tozsoranla təmizləməyi məsləhət görürlər. Döşək qoruyucusunu və ya döşək qoruyucusunu 60 dərəcədən yuxarı temperaturda yuyub isti yerdə qurutmaq ən yaxşısıdır – bu, toz gənələrini öldürməyə və allergiya simptomları riskini azaltmağa kömək edir.
