ABŞ-ın tibbi elmlər sahəsində tədqiqat müəsissəsi olan Scripps Research İnstitutunun alimləri müəyyən ediblər ki, nizamsız yuxu qrafiki — hətta cəmi bir saat dəyişdirilmiş belə — hipertoniya və obstruktiv yuxu apnesi ( yuxu zamanı nəfəsin dayanması və ya ciddi şəkildə yavaşlaması) riskini artırır.
AzPost bildirir ki, tədqiqatın nəticələri Tibbi İnternet Tədqiqatları Jurnalında (JMIR) dərc edilib.
Tədqiqatda təxminən 400 nəfər iştirak edib. Orta hesabla iki ilə yaxın müddət ərzində onlar yuxu parametrlərini qeyd edən və tibbi anketləri dolduran fitnes cihazlarından məlumatlar təqdim ediblər. Bu uzunmüddətli müşahidə müddəti onlara qısamüddətli tədqiqatlarda adətən nəzərə çarpmayan ardıcıl yuxu rejimlərini müəyyən etməyə imkan verib.
Məlumatların təhlili göstərib ki, yuxu və oyanma vaxtları gecədən gecəyə əhəmiyyətli dərəcədə dəyişən insanlarda yuxu apnesi riski ardıcıl qrafik saxlayanlarla müqayisədə ikiqatdan çoxdur. Yuxu apnesi yatan zaman nəfəs almada qısa fasilələrlə xarakterizə olunan tənəffüs pozğunluğudur. Bu hipoksiya epizodları nizamsız ürək ritmlərinə səbəb olur və beyin funksiyasına mənfi təsir göstərir.
Nizamsız yuxu qrafiki ilə yüksək təzyiq ehtimalı da 71% artıb. Lakin həlledici amil gecə istirahətinin müddəti deyil, “növbələrin” olmaması olub.
Müəlliflər qeyd edirlər ki, qeyri-müntəzəm yuxu gizli ürək-damar problemlərinin göstəricisi ola bilər. Onlar hesab edirlər ki, əldə edilən məlumatlar potensial olaraq hipertoniya və yuxu pozğunluğu ilə əlaqəli tənəffüsün erkən aşkarlanması üçün istifadə edilə bilər. Lakin tədqiqatçılar vurğulayırlar ki, bu əlaqə müşahidə xarakteri daşıyır və birbaşa səbəb-nəticə əlaqəsini sübut etmir. Bunu təsdiqləmək üçün əlavə klinik tədqiqatlara ehtiyac var.
