Bu günlərdə depressiya yalnız yetkinlərin problemi kimi qəbul edilmir. Gənc yaşlarda yaşanan psixoloji çətinliklər son dövrlərdə ciddi şəkildə artıb. AzPost xəbər verirki, bu problem həm dünya, həm də Azərbaycanda daha çox diqqət tələb edir. Amma niyə? Gənclərin üzləşdiyi bu depressiya səbəbləri sadəcə maddi vəziyyət və ya sosial təzyiqlə əlaqəlidirmi, yoxsa daha dərindir?
Texnologiya və sosial şəbəkələr: Gənc psixologiyasının dəyişən təzyiqi
İnternetin inkişafı, xüsusilə sosial şəbəkələr, gənclərin psixoloji vəziyyətini mənfi yöndə təsir edir. Onlar bu platformalarda özlərini davamlı olaraq başqaları ilə müqayisə edirlər. Digər insanların “mükəmməl” həyatını izləyərək özlərini uğursuz hiss edirlər. Sosial media gəncləri real dünyadan uzaqlaşdırır və onlara xəyal dünyasında yaşamağa təkan verir.
Ailənin rolu və təhsil sistemi
Gənclərin depressiya ilə mübarizəsi yalnız sosial şəbəkələrdən asılı deyil. Ailə mühitinin də bu məsələyə ciddi təsiri var. Bir çox gənc ailə təzyiqləri ilə üzləşir, daha yüksək uğur gözləntiləri və maddi imkansızlıq onları daha da sıxır. Təhsil sistemində də gənclərin psixoloji sağlamlığı ön planda olmur, nəticədə onlar sosial təzyiqlə üzləşirlər.
Psixoloji dəstək və maarifləndirmə
Bu problemin həlli, ilk növbədə, psixoloji dəstək sistemlərinin gücləndirilməsidir. Məktəblərdə, universitetlərdə psixoloji məsləhət xidmətləri müntəzəm olaraq təşkil edilməli, gənclərə zehni sağlamlıq məsələləri barədə maarifləndirmə aparılmalıdır. Eyni zamanda, ailələr gənclərin psixoloji vəziyyətini daha yaxşı başa düşmək və dəstək olmaq üçün təhsil almalıdırlar.
Nəticə: Təkcə fərd deyil, cəmiyyət də dəstək olmalıdır
Depressiya yalnız şəxsi məsələ deyil. Bu, cəmiyyətin bütün üzvlərini narahat etməli və kollektiv olaraq mübarizə aparılmalıdır. Sosial şəbəkələrdə və gündəlik həyatımızda daha diqqətli, anlayışlı və dəstəkləyici olmaq lazımdır.
