Saçı nə qədər tez-tez yumaq lazım olduğu uzun illərdir müzakirə mövzusudur. Bəziləri hər gün saçını yuyur, digərləri isə həftədə bir dəfə bunun kifayət etdiyini düşünür. Dermatoloqlar bildirirlər ki, bu sualın vahid cavabı yoxdur və düzgün yuma tezliyi saçın tipindən, baş dərisinin xüsusiyyətlərindən və həyat tərzindən asılıdır.
Mütəxəssislərin sözlərinə görə, baş dərisinin ifraz etdiyi təbii yağın (sebumun) miqdarı hər insanda fərqlidir. Yağlı baş dərisi olan insanlar saçlarını daha tez-tez yumalıdırlar. Quru dəriyə sahib olanlarda isə yuma intervallarını uzatmaq məsləhət görülür.
Həkimlər qeyd edirlər ki, saç yumağın əsas məqsədi baş dərisində yığılan yağ, kir və kosmetik vasitələrin qalıqlarını təmizləməkdir. Əks halda kəpək, qaşınma və hətta dəri infeksiyaları yarana bilər.
Hansı saç tipi neçə dəfə yuyulmalıdır?
Nazik, düz və ya yüngül dalğalı saçlar üçün həftədə 2-3 dəfə yuma kifayət hesab olunur. Baş dərisi yağlı olanlara isə xüsusi təmizləyici vasitələrdən istifadə tövsiyə edilir.
Qalın və buruq saçlar isə təbii yağını daha uzun müddət saxladığı üçün həftədə bir dəfə yuma çox vaxt kifayət edir. Bu tip saçlarda nəmləndirici vasitələrin istifadəsi xüsusilə vacib sayılır.
İdman edənlər nə etməlidir?
Mütəxəssislər bildirirlər ki, müntəzəm idmanla məşğul olan insanlar tərləmə səbəbindən saçlarını daha tez-tez yumalı ola bilərlər. Bununla belə, hər gün şampundan istifadə saçları quruda və kövrəkləşdirə bilər.
Həkimlər idmandan sonra saçları sadəcə su ilə yaxalamağın da faydalı ola biləcəyini qeyd edirlər.
Saçı az yumağa “öyrətmək” mümkündürmü?
Son illər sosial şəbəkələrdə saçın yuma tezliyini azaltmaqla baş dərisinin daha az yağ ifraz etməyə başlayacağı barədə fikirlər geniş yayılıb. Dermatoloqlar isə bunun elmi əsasının olmadığını bildirirlər.
Onların sözlərinə görə, saçı uzun müddət yumamaq yağ ifrazını azaltmır, əksinə, baş dərisində kir və yağın toplanmasına, qaşınmaya, iltihaba və kəpəyə səbəb ola bilər.
Şampunu dəyişməyin vaxtı çatdığını göstərən əlamətlər
Mütəxəssislər aşağıdakı hallarda istifadə etdiyiniz şampunu dəyişməyi məsləhət görürlər:
- Baş dərisində quruluq və qaşınma yaranırsa;
- Saçlar parlaqlığını itirirsə;
- Saç tökülməsi və qırılması artıbsa;
- Baş dərisi əvvəlkindən daha tez yağlanmağa başlayıbsa.
Dermatoloqlar həmçinin güclü ətirli və aqressiv kimyəvi maddələr tərkibli şampunlardan mümkün qədər uzaq durmağı tövsiyə edirlər. Bu cür məhsullar bəzi insanlarda allergiya və baş dərisinin qıcıqlanmasına səbəb ola bilər.
