Əgər bu həftəsonu özünüzü sanki “batareyanız” bitmiş kimi hiss etsəniz, günahı kofədə və ya yuxusuzluqda axtarmağa tələsməyin. Səbəb bizdən 150 milyon kilometr uzaqlıqdadır. Günəş əsl “işıq şousu” göstərmək qərarına gəlib və bunun əks-sədası 17 apreldən 20 aprelə qədər hiss olunacaq. Bu miqyasda kosmik fırtına yaz fəsli üçün nadir hadisədir; o, nəinki əhval-ruhiyyəni korlayır, həm də damarlarımızı sözün əsl mənasında dözümlülük sınağına çəkir.
AzPost yaxın günlərin niyə emosional “yelpincəyə” çevriləcəyini və günəş parlamalarının sizi yolunuzdan çıxarmasına necə mane olmağı izah edir.
“Qırmızı” günlərin təqvimi: Günəş ən çox nə vaxt zərbə vuracaq?
Kosmos istirahət günü tanımır, ona görə də uzunmüddətli “enişə” hazır olun.
-
17 aprel (Cümə): “Yırğalanmanın” başlanğıcı. Maqnit sahəsi yenicə titrəməyə başlayır, lakin meteohəssas insanlar artıq ilk əlamətləri – iş gününün ortasında qəfil yuxululuq və başda yüngül duman hiss edə bilərlər. K-indeksi hələlik 4 səviyyəsindədir.
-
18-19 aprel (Şənbə və Bazar): Fırtınanın zirvəsi (apogeyi). Yer kürəsini güclü ionlaşmış hissəciklər axını bürüyəcək. Bu, həmin o “qırmızı səviyyədir” (5-6 bal) ki, texnika sıradan çıxa, baş isə görünən bir səbəb olmadan çatlaya bilər. Bu, orqanizmin öz adaptasiya imkanlarının son həddində işlədiyi vaxtdır.
-
20 aprel (Bazar ertəsi): Maqnit “paxmelliyi”. Qasırğa səngiməyə başlayacaq, lakin özündən sonra apatiya izi qoyacaq. İş həftəsi ağır başlayacaq, ona görə də bu günə “Everestin fəthi” kimi böyük planlar qurmayın.
Maqnit qasırğası nədir?
Maqnit qasırğası – Yer kürəsinin maqnit sahəsinin Günəşdən gələn güclü enerji tullantılarına verdiyi reaksiyadır. Ulduzda güclü parlama və ya tac kütləsinin atılması baş verdikdə, yüklü hissəciklər planetimizə çatır və maqnitofosferlə qarşılıqlı əlaqəyə girir.
Bu, aşağıdakılara səbəb ola bilər:
-
Geomaqnit sahəsinin rəqsləri;
-
Peyklərin işində fasilələr;
-
Rabitə problemləri;
-
Parlaq qütb parıltıları.
Bəzən bu hadisələr insanların, xüsusən də meteohəssas şəxslərin rifahına təsir edir. Yer kürəsinin maqnit sahəsi günəş küləyinin zərbələri altında sarsıldıqda, bədənimizdə kapilyar qan dövranı ləngiyir. Qan bir az “qatılaşır”, beyin isə oksigen aclığı çəkməyə başlayır. Buradan da qıcıqlanma, yuxusuzluq və sanki divanda oturmağınıza baxmayaraq marafon qaçmısınız kimi yorğunluq hissi yaranır.
Maqnit qasırğaları insana necə təsir edir?
Hərçənd maqnit qasırğalarının insan orqanizminə təsiri elmi dairələrdə hələ də müzakirə mövzusudur, minlərlə meteohəssas insan hər dəfə eyni simptomlardan şikayət edir. Ən çox ürək-damar xəstəlikləri və xroniki xəstəlikləri olan şəxslər əziyyət çəkir.
Ən çox rast gəlinən simptomlar:
-
Qəfil baş ağrısı və miqren;
-
Arterial təzyiqin oynaması;
-
Oynaq və əzələlərdə ağrılar;
-
Yuxu pozğunluğu (yuxusuzluq və ya həddindən artıq yuxululuq);
-
Ümumi zəiflik, apatiya və tez yorulma.
Xilas planı: Sağ qalmaq üçün təlimat
Bu dörd günü tonometrlə (təzyiq ölçən) qucaqlaşaraq keçirməmək üçün bir neçə qabaqlayıcı addım atın:
-
“Ağır artilleriya”dan imtina edin. Qızardılmış steykləri və tünd alkoqolu unudun. Ürəyinizə qanı damarlardan itələmək onsuz da çətindir.
-
Otların sehri. Üçüncü fincan kofeni nanə və ya melissa çayı ilə əvəzləyin. Bu, hazırda “döyüş hazırlığı” vəziyyətində olan sinir sistemini sakitləşdirəcək. Adi su içməyi də unutmayın.
-
Oksigen rejimi. Gəzinti üçün gücünüz olmasa belə, otağın havasını tez-tez dəyişin. Təmiz hava “maqnit dumanı” üçün ən yaxşı antidotdur.
-
Yuxu və istirahət prioritetdir. Şkafları yığışdırmağa və ya qaçışa çıxmağa ehtiyac yoxdur. Belə günlərdə dostlarınız divan, çarpayı və kreslodur. 8-9 saat yatın, kitab oxuyun və ya serial izləyin.
