Liflə zəngin qidalar bağırsaq xərçənginin qarşısını alır

Liflə zəngin tərəvəzlər, meyvələr, göyərti və paxlalılar bağırsaq xərçənginin qarşısının alınması üçün ən təsirli vasitələrdən biri hesab olunur.

Azpost.info xəbər verir ki, liflə zəngin olan qidalar orqanizmdən müxtəlif toksinləri çıxarmaqla yanaşı, onların sorulmasına mane olur. Bu məhsullar toksinlərin bağırsaq divarları ilə təmas müddətini azaldır.

Bəzi lifli qidalar şiş əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir. Mövcud epidemioloji məlumatlara görə, yüksək lifli qidalar qalın bağırsaq xərçəngi riskini aşağı salır.

Azpost.info

Əvvəlki məqalə

Qara və əlvan metal ixracına tətbiq olunan gömrük rüsumları artırılacaq

Sonrakı məqalə

Daha 10 müəllim sertifikatlaşdırma imtahanında 60 bal toplayıb