Bir çox insan evdə ən çirkli yerin unitaz olduğunu düşünür. Halbuki araşdırmalar göstərir ki, gündəlik istifadə etdiyimiz bəzi əşyaların üzərində bakteriyaların sayı tualet oturacağından dəfələrlə çox ola bilər. Səbəb isə bu əşyaların tez-tez istifadə olunması, lakin kifayət qədər təmizlənməməsidir.
Mütəxəssislər bildirirlər ki, evdə gigiyenaya diqqət yetirmək yalnız təmizlik üçün deyil, həm də bağırsaq infeksiyaları, dəri problemləri və tənəffüs yolu xəstəliklərinin qarşısını almaq baxımından vacibdir.
1. Mətbəx süngəri
Mikrobioloqların fikrincə, evdə bakteriyaların ən çox toplandığı yerlərdən biri mətbəx süngəridir. Nəm mühit və qida qalıqları bakteriyaların çoxalması üçün ideal şərait yaradır.
Süngərdə E. coli, Salmonella və digər mikroorqanizmlər aşkarlana bilər. Süngəri uzun müddət istifadə etmək əvəzinə onu mütəmadi dəyişmək və hər gün dezinfeksiya etmək tövsiyə olunur.
2. Mətbəx çanağının ətrafı
Qabların yuyulduğu yer daim su və qida qalıqları ilə təmasda olur. Xüsusilə su axınının ətraf hissələri və drenaj dəliyi bakteriyaların toplandığı əsas nöqtələrdir.
Bu hissələri yalnız su ilə yumaq kifayət etmir. Dezinfeksiyaedici vasitələrdən müntəzəm istifadə etmək məsləhətdir.
3. Soyuducunun qapı rezinləri
Soyuducunun daxili tez-tez silinsə də, qapının rezin hissələri çox vaxt diqqətdən kənarda qalır. Burada rütubət və qida qalıqları kif və bakteriyaların yaranmasına səbəb ola bilər.
Ayda ən azı bir dəfə bu hissələri xüsusi təmizləyici vasitə və ya sabunlu su ilə silmək faydalıdır.
4. Televizor və kondisioner pultu
Pult gün ərzində ailənin demək olar ki, bütün üzvlərinin əlindən keçir. Yemək yeyərkən, çirkli əllərlə və ya küçədən gəldikdən sonra ona toxunmaq bakteriyaların üzərində toplanmasına səbəb olur.
Mütəxəssislər pultun həftədə ən az bir dəfə spirt tərkibli salfetlə silinməsini məsləhət görürlər.
5. Mobil telefon
Telefon gün ərzində ən çox istifadə etdiyimiz əşyalardan biridir. O, cibdə, masada, avtomobildə, bəzən isə mətbəxdə belə istifadə olunur.
Telefonun ekranında və korpusunda müxtəlif bakteriyalar toplana bilər. Xüsusilə yeməkdən əvvəl və ya sonra istifadə edilən telefonların mütəmadi dezinfeksiya olunması tövsiyə edilir.
6. Diş fırçası qabı
Hamam otağındakı rütubətli mühit bakteriyaların və kif göbələklərinin çoxalmasına şərait yaradır. Diş fırçasının saxlandığı qab tez-tez yuyulmadıqda mikroorqanizmlərin mənbəyinə çevrilə bilər.
Qabı həftədə bir neçə dəfə isti su və yuyucu vasitə ilə təmizləmək məsləhətdir.
7. Qapı dəstəkləri və işıq açarları
Evdə ən çox toxunulan, lakin ən az təmizlənən əşyalardan biri də qapı dəstəkləri və elektrik açarlarıdır. Onlar gün ərzində saysız-hesabsız dəfə istifadə olunur və müxtəlif bakteriyaları öz üzərində toplaya bilir.
Bu səthləri həftədə bir neçə dəfə dezinfeksiyaedici salfet və ya uyğun təmizləyici vasitə ilə silmək infeksiya riskini azalda bilər.
Evdə gigiyenanı necə qorumaq olar?
Mütəxəssislər aşağıdakı sadə qaydalara əməl etməyi tövsiyə edirlər:
Mətbəx süngərini hər 1–2 həftədən bir yenisi ilə əvəz edin.
Telefon, pult və kompüter klaviaturasını müntəzəm təmizləyin.
Qapı dəstəklərini və işıq açarlarını dezinfeksiya edin.
Soyuducunu, xüsusilə qapı rezinlərini vaxtaşırı silin.
Hamam otağında rütubətin uzun müddət qalmasına imkan verməyin.
Yemək hazırlamazdan əvvəl və sonra əllərinizi sabunla yuyun.
Gigiyena mütəxəssislərinin fikrincə, evdə bakteriyaların tamamilə yox edilməsi mümkün deyil və buna ehtiyac da yoxdur. Əsas məqsəd onların təhlükəli səviyyədə çoxalmasının qarşısını almaqdır. Sadə təmizlik vərdişləri həm ailə üzvlərinin sağlamlığını qorumağa, həm də bir çox infeksiyanın yayılma riskini azaltmağa kömək edir.
