Dəri problemləri və bədənin müəyyən nahiyələrinin qaralması çox vaxt diabetin inkişafının xəbərçisidir.
Azpost.info-nun məlumatına görə, həkimlər qeyd ediblər ki, prediabet dəri dəyişiklikləri ilə özünü göstərə bilər. Xarakterik əlamətlərə dizlərdə, dirsəklərdə, boyun və qoltuqaltılarda dəri nahiyələrinin qaralması, eləcə də xüsusilə kürək və çiyinlərdə miomaların görünməsi daxildir. Bu simptomlar mümkün metabolik pozğunluğu vaxtında diaqnoz etmək və vəziyyətin tam diabetə keçməsinin qarşısını almaq üçün həkimə müraciət etməyə səbəb olmalıdır.
Prediabetin digər vacib əlaməti qarın yağlarının artmasıdır. Bu, hüceyrələrin insulinə daha az reaksiya verdiyi və qan şəkəri səviyyəsində dalğalanmalara səbəb olan insulin müqavimətinin inkişafı ilə əlaqələndirilir.
Yuxu pozğunluqları da prediabeti göstərə bilər. Qeyri-kafi və ya keyfiyyətsiz yuxu hüceyrələrin insulinə müqavimətini artıran stress hormonu olan kortizol səviyyəsini artırır.
Göz problemləri də tez-tez prediabetlə müşayiət olunur. Yüksək qlükoza səviyyəsi retinada və göz almasında qan damarlarına zərər verir və bu da görmə pozğunluğuna səbəb olur.
Tez-tez yorğunluq, hətta minimal fiziki aktivliklə belə, erkən metabolik pozğunluqların başqa bir göstəricisi ola bilər.
Prediabet qan şəkərinin səviyyəsinin normaldan yüksək olduğu, lakin diabet diaqnozu qoyulacaq qədər yüksək olmadığı bir vəziyyətdir. Bununla belə, bədəndə artıq karbohidrat mübadiləsində pozğunluqlar müşahidə olunur ki, bu da tədricən qlükoza səviyyəsini artırır və 2-ci tip diabet, ürək-damar xəstəlikləri və böyrək çatışmazlığı inkişaf riskini yaradır.
Həkimlər həmçinin prediabet əlamətləri olan insanlara çəkilərini nəzarətdə saxlamağı, aktiv həyat tərzi sürməyi, sadə karbohidratları məhdudlaşdırmağı və pəhrizlərinə daha çox tərəvəz, lif və aşağı qlisemik indeksli qidalar daxil etməyi tövsiyə edirlər. Mütəmadi qlükoza monitorinqi, eləcə də qan təzyiqi və lipid profilinin yoxlanılması problemlərin erkən əlamətlərini aşkar etməyə və ciddi fəsadların qarşısını almağa kömək edir.
