Gecə yarısı qəfil oyanaraq su içmək ehtiyacı duymaq sadə bir susuzluq hissi deyil, bədənin müxtəlif daxili proseslərinin və ya gizli xəstəliklərin siqnalı ola bilər.
Bir çox insan gecə oyanmalarını normal qarşılasa da, tibbi nöqteyi-nəzərdən bu vərdişin kökündə həm fizioloji, həm də psixoloji faktorlar dayanır. AzPost xəbər verir ki, tibbdə “nokturiya” (gecə sidik ifrazı ehtiyacı) və buna bağlı yaranan susuzluq çox vaxt orqanizmin su-duz balansının pozulması ilə əlaqədardır. Almaniyalı endokrinoloq, professor Hans-Ulrix Vittxen qeyd edir ki, əgər insan hər gecə eyni saatda oyanıb su içmək ehtiyacı duyursa, bu, ilk növbədə qanda şəkərin səviyyəsinin yoxlanılması üçün bir işarədir, çünki şəkərli diabetin ilkin əlamətlərindən biri məhz gecə susuzluğudur.
Bundan əlavə, gecə oyanmalarının digər geniş yayılmış səbəbi yataq otağındakı mikroiqlimdir; havanın həddindən artıq quru olması tənəffüs yollarının selikli qişasını qurudur və beyinə “su qəbul et” siqnalı göndərir. Həmçinin, axşam yeməyində duzlu, ədviyyatlı qidaların və ya spirtli içkilərin qəbulu bədəndəki mayeni hüceyrə xaricinə çıxararaq hüceyrə daxili susuzluğa səbəb olur. Mütəxəssislərin rəyinə görə, yuxu apnesi (yuxuda nəfəsin müvəqqəti kəsilməsi) problemi olan şəxslər də ağızla nəfəs aldıqları üçün ağız boşluğunda kəskin quruluq hiss edir və bu səbəbdən oyanaraq su içməyə məcbur olurlar.
Mütəxəssislər (somnoloqlar) vurğulayırlar ki, stress və gərginlik də böyrəküstü vəzilərin işinə təsir edərək gecə saatlarında susuzluq hissini tətikləyə bilər. Əgər bu hal xroniki xarakter alıbsa, mütəxəssislər axşam saatlarında kofeinli içkilərdən imtina etməyi və otağın rütubət səviyyəsini (50-60%) tənzimləməyi məsləhət görürlər. Eyni zamanda, ürək-damar sistemi xəstəlikləri zamanı toxumalarda yığılan maye gecə uzanıqlı vəziyyətdə qan dövranına qayıdır ki, bu da böyrəklərin aktivləşməsinə və nəticədə həm oyanmaya, həm də ağız quruluğuna gətirib çıxarır. Nəticə etibarilə, gecə su içmək vərdişi bədənin özünü tənzimləmə cəhdi olsa da, onun mütəmadi təkrarlanması həkim müayinəsini zəruri edən ciddi bir simptomdur.
