Avokadonun niyə bu qədər faydalı olduğu artıq heç kimə sirr deyil. Ancaq hər kəs onun qabığının super xüsusiyyətlərini bilmir, buna görə də ən çox zibil qutusuna atılır.
AzPost RBC-Ukrayna-ya istinadla avokado qabığının niyə bu qədər faydalı olduğunu izah edir.
Avokado qabığının faydaları
Qida maddələri ilə zəngindir
Avokado qabığı lif, antioksidant və bioaktiv birləşmələrlə zəngindir. Onların tərkibində E vitamini kimi vitaminlər və ümumi sağlamlıq üçün vacib olan kalium kimi minerallar var.
Antioksidan xüsusiyyətləri
Avokado qabığının sərbəst radikalların yaratdığı hüceyrə zədələnməsi ilə mübarizə aparmağa kömək edə bilən antioksidan xüsusiyyətlərə malik olduğu göstərilmişdir.
Həzm Faydaları
Qabıqdakı yüksək miqdarda lif daha yaxşı həzm və bağırsaq sağlamlığını təşviq edə bilər.
Avokado qabığını necə istifadə etmək olar?
Kompostlama
Qabıqları atmağın ən ekoloji cəhətdən təmiz yollarından biri onları kompost etməkdir. Beləliklə, torpağı qida maddələri ilə zənginləşdirərək, bitkilərinizin sağlam böyüməsinə kömək edirsiniz.
Avokado qabığından çay və ya dəmləmə hazırlaya bilərsiniz
Onun xassələrini çıxarmaq və qidalandırıcı içkidən həzz almaq üçün qabığı bir neçə dəqiqə suda qaynatmaq kifayətdir.
Təbii aşındırıcı
Qurudulmuş qabıq üyüdülə bilər və təbii dəri aşındırıcısı kimi istifadə edilə bilər. Yumşaq aşındırıcı pasta yaratmaq üçün tozu bir az yağ və ya qatıqla qarışdırın.
Saça qulluq
Bəzi insanlar saç maskaları hazırlamaq üçün avokado qabığından istifadə edirlər. Saçınızı qidalandırmaq və nəmləndirmək üçün onu üyüdə və digər təbii maddələrlə qarışdıra bilərsiniz.
Təbii kovucu
Qabıq, həşəratlardan qaçmaq istədiyiniz ərazilərə qoyularsa, təbii həşərat kovucu kimi də çıxış edə bilər.
Pəhriz əlavəsi
Bəzi insanlar smuzilərə və ya qidaya əlavə olaraq əlavə etmək üçün qabıqları qurudur və əzirlər.
